Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 14 дек 2024, 19:08



Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Полезные статьи и ссылки 
Автор Сообщение
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 окт 2009, 01:02
Сообщения: 2702
Ну собственно вот первый пост которым хотелось бы поделиться.

http://www.badyuk.com/video/sport/rastyazhka

Здесь видео по банальной утренней зарядке. Зарядка ОЧЕНЬ простая, но эффективная. Занимает 10 минут. Согревает тело и приводит в тонус.

Также рекомендую посмотреть другие уроки и видео Бадюка. Хороший человек, мирный и в целом, лично мне, очень нравится тот настрой, с которым он появляется на видео.
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.


22 дек 2011, 18:03
Профиль ICQ WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 янв 2010, 03:08
Сообщения: 1671

Statistics
Сергей Бадюк очень известная и значимая фигура в российском спорте и в нашем карате. Мужик с железной волей и целеустремленный. Уважуха. :good:
Самый быстрый, удачный и красивый хедшот - почти всегда тимкилл :(


22 дек 2011, 19:41
Профиль

Зарегистрирован:
20 янв 2011, 22:11
Сообщения: 141

Statistics
отличная тема! Рад, что не одного меня здесь это интересует. Будем развивать!


23 дек 2011, 03:51
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2011, 14:08
Сообщения: 301
http://humam.ru/food/nasha-pishha.html

Помню еще по армейской школе выжывания - мох заменяет мясо :Yahoo!:


23 дек 2011, 11:27
Профиль
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 окт 2009, 01:02
Сообщения: 2702
Фитнес: http://www.activsport.ru
Упражнения: http://www.activsport.ru/article.php
Качалка: http://distrofanov.net/index/kachalka/0-9

Спортинвентарь: http://lecoshop.ru
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.


17 июн 2012, 20:17
Профиль ICQ WWW
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 окт 2009, 01:02
Сообщения: 2702
Базовый комплекс качалки: http://www.byt-servis.ru/base.html
Мягкие нагрузки на дельты и трапеции: http://kit-karson.livejournal.com/31226.html
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.


17 июн 2012, 20:37
Профиль ICQ WWW
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 окт 2009, 01:02
Сообщения: 2702
Тут народ заметил, что когда по телеку показывают соревнования по большому тенису, то там товарищи на скамейках пока отдыхают жуют бананы. Так что вот - про банан: http://www.mursalat.ru/21/
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.


18 июн 2012, 15:10
Профиль ICQ WWW
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 окт 2009, 01:02
Сообщения: 2702
Смотрим канал Дениса Семенихина:
http://www.youtube.com/channel/UCnEEkiWWRG5mfgEN3UE7Rjg
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.


06 июл 2012, 21:43
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован:
20 янв 2011, 22:11
Сообщения: 141

Statistics
Вот очень полезная и интересная тем о развитии сухожилий статичными нагрузками. Возможность рвать цепи не имея особовыраженных мышц.
http://musclehouse.ru/suxozhilnye-upraz ... o-samsona/


11 июл 2012, 09:08
Профиль
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
17 окт 2009, 01:02
Сообщения: 2702
Наткнулся тут на презабавный сайтец:
http://nepropadu.ru/blog/medicine/5928.html#cut
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.


01 авг 2012, 13:08
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 43 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software for PTF.
Русская поддержка phpBB
21+
На сайте присутствует ненормативная лексика.
Не рекомендуется к просмотру детям младше 21-го года.
© 2009 — 2015, 2022, Vovo.