Сергей Бадюк очень известная и значимая фигура в российском спорте и в нашем карате. Мужик с железной волей и целеустремленный. Уважуха.
| 40h — Форум сообщества поклонников Battlefield http://40h.org/forum/ |
|
| Полезные статьи и ссылки http://40h.org/forum/viewtopic.php?f=15&t=407 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Vovo [ 22 дек 2011, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Полезные статьи и ссылки |
Ну собственно вот первый пост которым хотелось бы поделиться. http://www.badyuk.com/video/sport/rastyazhka Здесь видео по банальной утренней зарядке. Зарядка ОЧЕНЬ простая, но эффективная. Занимает 10 минут. Согревает тело и приводит в тонус. Также рекомендую посмотреть другие уроки и видео Бадюка. Хороший человек, мирный и в целом, лично мне, очень нравится тот настрой, с которым он появляется на видео. |
|
| Автор: | Fant0M_AS_163 [ 22 дек 2011, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
Сергей Бадюк очень известная и значимая фигура в российском спорте и в нашем карате. Мужик с железной волей и целеустремленный. Уважуха.
|
|
| Автор: | _1Battle [ 23 дек 2011, 03:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
отличная тема! Рад, что не одного меня здесь это интересует. Будем развивать! |
|
| Автор: | goracio [ 23 дек 2011, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
http://humam.ru/food/nasha-pishha.html Помню еще по армейской школе выжывания - мох заменяет мясо 
|
|
| Автор: | Vovo [ 17 июн 2012, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
Фитнес: http://www.activsport.ru Упражнения: http://www.activsport.ru/article.php Качалка: http://distrofanov.net/index/kachalka/0-9 Спортинвентарь: http://lecoshop.ru |
|
| Автор: | Vovo [ 17 июн 2012, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
Базовый комплекс качалки: http://www.byt-servis.ru/base.html Мягкие нагрузки на дельты и трапеции: http://kit-karson.livejournal.com/31226.html |
|
| Автор: | Vovo [ 18 июн 2012, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
Тут народ заметил, что когда по телеку показывают соревнования по большому тенису, то там товарищи на скамейках пока отдыхают жуют бананы. Так что вот - про банан: http://www.mursalat.ru/21/ |
|
| Автор: | Vovo [ 06 июл 2012, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
Смотрим канал Дениса Семенихина: http://www.youtube.com/channel/UCnEEkiWWRG5mfgEN3UE7Rjg |
|
| Автор: | _1Battle [ 11 июл 2012, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
Вот очень полезная и интересная тем о развитии сухожилий статичными нагрузками. Возможность рвать цепи не имея особовыраженных мышц. http://musclehouse.ru/suxozhilnye-upraz ... o-samsona/ |
|
| Автор: | Vovo [ 01 авг 2012, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О здоровье. |
Наткнулся тут на презабавный сайтец: http://nepropadu.ru/blog/medicine/5928.html#cut |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|