|
Автор |
Сообщение |
Piligrim
Зарегистрирован: 18 апр 2012, 08:08 Сообщения: 119 Откуда: г. Новая Ладога
|
... тут есть еще вариант, мы занимаемся в своем зале, (переделанный гараж) оборудование кроме штанги все свое и самодельное я хоть и конторская крыса, но умею варить, резать, сверлить, точить и прочее, а где не умею знаю кого попросить и на работе доступ к слесарно механическому цеху имею )) вообщем у нас все своими руками сделано, может оно такого лоску как с магазину и не имеет, но по функционалу точно не уступает. Чертежей по изготовлению различного спорт-инвентаря на просторах рунета предостаточно, а по стоимости получается обычно от 2-х до 4-х раз дешевле ну плюс потраченное личное время конечно. Правда если тебе нужно в квартиру ставить и так чтоб глаз радовало то тогда конечно в магазин, хотя если руки золотые то можно и самому как в магазине собрать
-черт подери как несправедливо! -справедливости нет святой отец.
"Гранд Торино"
|
10 фев 2014, 10:52 |
|
|
cullbit
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 15:54 Сообщения: 403
|
Я тоже предпочитаю залы "а`ля СССР", ходил я одно время в современный зал с новыми тренажерами, на многих нагружаемых весов просто не хватает! Свободные веса рулят! Штанга, гантели, скамья! Больше ничего и не нужно! На данный момент из тренажеров использую только верхний блок для разводок на грудь (изменяя наклон тела разные части мышечных волокон так лучше контролирую чем лежа на скамье). Вова, гиперэкстензии как вариант можно делать на кровати, но тебе для этого понадобится помощник(ца) которая сядет тебе на ноги(главное следи чтоб на шею не села). Для начала этого будет вполне достаточно.
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»
|
10 фев 2014, 14:21 |
|
|
Vovo
Администратор
Зарегистрирован: 17 окт 2009, 01:02 Сообщения: 2702
|
У меня гантели, гири, силовая ск5амья (которая по заявлениям создателя "выдерживает пол тонны без проблем") и железная труба. А еще есть груша и турник
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.
|
10 фев 2014, 17:20 |
|
|
cullbit
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 15:54 Сообщения: 403
|
Между ЕСТЬ и Я ИСПОЛЬЗУЮ В ТРЕНИРОВКАХ очень большая разница
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»
|
10 фев 2014, 18:23 |
|
|
Vovo
Администратор
Зарегистрирован: 17 окт 2009, 01:02 Сообщения: 2702
|
Ты прав. Турник и груша не используется - только железками занимаюсь.
// Священной злобой возвышаюсь над скопленьем тупиц.
|
10 фев 2014, 18:39 |
|
|
cullbit
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 15:54 Сообщения: 403
|
Никогда не занимайтесь спортом!!! Спорт это зло!!! это я в больничке после операции.... а вот так плечо выглядит теперь!!!
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»
|
14 дек 2015, 20:54 |
|
|
Piligrim
Зарегистрирован: 18 апр 2012, 08:08 Сообщения: 119 Откуда: г. Новая Ладога
|
большой спорт не лечит, большой спорт калечит !!! примерно тоже самое сказал Рони Колиман который давал семинар в Питере неделю назад... к слову на семинар его привезли в инвалидном кресле только, что перенес операцию по замене тазобедренных суставов или как то так... Кульбит ты я так понимаю тоже мышцу порвал, сам? или "витамины" подвели ? Здоровье всегда должно быть на первом месте если не планируешь заниматься этим профессионально и зарабатывать на этом деньги... я по этой причине ссу веса на присяде и становой поднимать а и там и там они у меня идут и неизвестно, что раньше я сломаюсь или веса встанут. Колиман сказал не рвите жопу дрочите тот вес который легко можете поднять !!! Красивая фигура, здоровье и хорошее самочувствие - вот наши приоритеты ! берегите себя мужики !
-черт подери как несправедливо! -справедливости нет святой отец.
"Гранд Торино"
|
14 дек 2015, 23:50 |
|
|
cullbit
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 15:54 Сообщения: 403
|
Скажем так отсутствие магнезии меня подвело... Рука соскользнула, резко дернулся чтобы поймать штангу, и вот результат... полный отрыв грудной. Теперь я терминатор, в кость вкрутили саморезы и к ним мышцу пришили... а вес небольшой был, рабочий...
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»
|
15 дек 2015, 11:28 |
|
|
cullbit
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 15:54 Сообщения: 403
|
Пытаюсь снова войти в строй, после операции прошло уже больше года, болевые ощущения до сих пор остались. Грудные не форсирую, так, ОФП занимаюсь Жму теперь не больше сотки, и очень редко, раз в две недели... в связи с этим грудные очень сильно отстают... но что делать,здоровье дороже!
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»
|
30 сен 2016, 22:27 |
|
|
Piligrim
Зарегистрирован: 18 апр 2012, 08:08 Сообщения: 119 Откуда: г. Новая Ладога
|
... молодца ! в первую очередь здоровье, нам не выступать в конце концов. А просто хорошо выглядеть и ОФП хватит. У меня знакомый все три пучка в плече умудрился от ключицы оторвать при падении с велика, тоже в зал всю жизнь ходит... ремонтировали так же как и тебя, уже в зале работает, тоже потихоньку все и по большей части на ноги, пресс и спину немного, а плечо только легонькими гантельками раз в неделю... Норм выглядишь, такое чувство, что и не слил почти за год без тренировок !
-черт подери как несправедливо! -справедливости нет святой отец.
"Гранд Торино"
|
01 окт 2016, 16:32 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|
|